YogaFilosofía

Compasión. Lecturas Recomendadas

 

Reflexión sobre la Compasión según el Budismo

Compasión aparece en Wikipedia con la siguiente definición (del latín cumpassio, calco semántico o traducción del vocablo griego συμπάθεια (sympathia), palabra compuesta de συν πάσχω + = συμπάσχω, literalmente «sufrir juntos», «tratar con emociones …», simpatía) es un sentimiento humano que se manifiesta a partir y comprendiendo el sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión es la percepción y comprensión del sufrimiento del otro, y el deseo de aliviar, reducir o eliminar por completo tal sufrimiento.

Me gustaría compartir un recomendación de un libro,  ” Tras las Huellas del Buda, Camino Viejo, Nubes Blancas” .

Narra la vida de Buda, de una manera muy delicada por el magnifico monje budista Thich Nhat Hanh, nominado como premio Nobel de la Paz en 1967.

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Hoy, pensando en esta lectura, en la compasión y el amor de Buda hacía sí mismo, de forma desapegada y hacía todos los seres, me ha venido de inspiración.

He necesitado ejercer el músculo de la comprensión y cariño hacía mí, sentir que puedo contar conmigo.

Hay que intentar ser benevolentes y hablarnos bien, ser compasivos.

Nos enseñan desde pequeños a esforzarnos por los demás, a no ser egoístas con otros y hablarnos bien.

Pero ¿ y hacía nosotros mismos?. En ese sentido creo que hay mucho trabajo por hacer con los niños a los que enseño Yoga.

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¿Qué podemos hacer por nosotros mismos para que esto suceda?

Lo que pensamos es lo que genera nuestras emociones.

Entonces escucha lo que cada momento te pide tu cuerpo y tu corazón como si fuese tu mejor amigo.

La Compasión hacía ti mismo y tu ser.

Mi camino pasa por reconocer las mías, y el Yoga es una de las Vías que me ayuda a verlas.

El Yoga ayuda a encontrar ese equilibrio y la fuerza necesaria para el discernimiento.

Que seas feliz, Namaste

dalai-lama

 

 

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1 pensamiento sobre “Compasión. Lecturas Recomendadas

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