Educación Consciente y Mindfulness, Educacion Emocional, Yoga&Valores

Yoga para niños. Reflexión clases

Experiencias de Yoga para niños 2016

Durante este año, he aprendido muchas cosas de mí, a través de ellos «los pequeños yoguis», os cuento las experiencias de yoga para niños.

Yoga es una forma de vivir, te lo dirán y lo escucharás en muchos sitios, pero llegará un momento en el que lo VIVAS.

Dice mi Maestro  y los Libros Clásicos:

Yoga es la habilidad en la acción.  Bhagavad Gita.

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El presente. Su Mayor Tesoro

No dejemos que pierdan esa espontaneidad hablándoles de lo importante que es ser buenos para un futuro.

Si de algo me he dado cuenta es de la necesidad de vivir en ti con los demás pero en el aquí y en el ahora.

Mis experiencias de Yoga para niños, conseguimos mantenernos lo más presente posibles.

He notado que hay pequeños que ya están pensando en la siguiente postura, en el siguiente juego, en el siguiente año. Llevémosles al presente con nuestro día a día. Es algo muy valioso.

La sonrisa, los pequeños son por lo general felices

Se ríen de las cosas más sencillas, con el tiempo nos convertimos en personas a las que nos cuesta contentarnos y reír con cualquier cosa.

El Yoga para niños no tiene porque dejar de ser serio porque podamos sonreír. De hecho siempre les doy la instrucción de la sonrisa interior, que es muy taoísta y sanadora.

La práctica se debe disfrutar.

Cooperar, Trabajar con lo demás:

Durante las clases de Yoga para niños suelen estar pendientes de si falta algún compañero y quieren ayudar a el de al lado.

El yoga no debería ser competitivo, pero por desgracia me doy cuenta, que siempre queremos hacer la mejor postura, superar al de la lado.

Nuestra labor como profesores y padres es enseñarles a aceptarse como son, con sus capacidades y sus limites, cooperar y tratar de no competir.

No enfocarse en el resultado sino en el camino.

Las Emociones:

 Los peques no suelen mostrar algo que no sienten, su cara y su palabra van de la mano, y no se en que momento se produce ese cambio en el que empezamos a usar la mascara de la personalidad para agradar.

 ¿ quizá cuando nos rechazan? ¿ cuando no aprueban nuestra forma de ser sinceramente?

En el yoga para niños trabajamos la Educación Emocional.

experiencias de yoga para niños

En 2017 seguiréo mi proyecto de DHANAYOGA, ampliando el blog a los contenido de Yoga para Embarazo, Familias y Bebes.

Mención a mi Escuela Sangha Yoga ( Vicente y Clara),  felicidades por su maravilloso libro, El Silencio es mi alimento, que es un guía imprescindible si te gusta el Yoga.

Si este año,  has dedicado algo de tu tiempo a leerme. GRACIAS DE TODO CORAZÓN.

El camino ya es la Meta, sigue la senda, sin urgencia de resultados.

Namaste, Dhana

 

 

 

 

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1 pensamiento sobre “Yoga para niños. Reflexión clases

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