Educación Consciente y Mindfulness, Educacion Emocional, yogamujer

(Des)Conectar para Cultivar la Atención

CULTIVAR LA ATENCIÓN Necesitamos darle descanso a nuestra mente fatigada para mejorar nuestra ATENCIÓN, pero ¿ Cómo? Sin duda no lo lograremos mirando el móvil. De esa forma nos perderemos la valiosa mente abierta y espontánea. Aunque ahora te invite a leer este post (que me sirve a mi de recuerdo para desconectar) vivimos en una… Leer más (Des)Conectar para Cultivar la Atención

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Familias y Educación Emocional

No os voy a contar nada nuevo, respecto a este tema, que por cierto esta bastante trillado…hablamos continuamente de Inteligencia Emocional, de lo importante que es tenerla, Educar las emociones, cada vez más profesores, educadores y padres quieren y desean tener información amplia sobre este tema y ponerla en práctica, pero a la hora de… Leer más Familias y Educación Emocional

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El poder de la palabra

Desde que nacemos estamos comunicándonos con quienes nos rodean. La comunicación sirve para pedir y agradecer a los demás, para comprometernos, opinar y preguntar, para expresar nuestros sentimientos. Como siempre comunicamos ( hablemos o no) y de diferentes formas ( con nuestras palabras, con nuestra postura, con nuestros gestos), la forma en que nos relacionemos… Leer más El poder de la palabra

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La misteriosa mente en la infancia

» Todo niño nace con el potencial de iluminarse, con el potencial de despertar» Osho Mindfulness, atención plena y meditación son terminologías muy afines con matices propios, y que tratan de llevar a las personas al momento presente, a enfocarse. La meditación ha existido hace miles de años como practica espiritual  muy beneficiosa para la mente… Leer más La misteriosa mente en la infancia