Educación Consciente y Mindfulness, Educacion Emocional, yogamujer

(Des)Conectar para Cultivar la Atención

CULTIVAR LA ATENCIÓN Necesitamos darle descanso a nuestra mente fatigada para mejorar nuestra ATENCIÓN, pero ¿ Cómo? Sin duda no lo lograremos mirando el móvil. De esa forma nos perderemos la valiosa mente abierta y espontánea. Aunque ahora te invite a leer este post (que me sirve a mi de recuerdo para desconectar) vivimos en una… Leer más (Des)Conectar para Cultivar la Atención