Inicio - Dhanayoga

¿ Quién Soy?
Soy Ana profesora de yoga quiero que con mis clases, talleres y contenido nos adentremos juntas en el maravilloso mundo del yoga, el autoconocimiento, la escritura emocional y herramientas de bienestar para tener una vida equilibrada, feliz y serena.

¿No tienes tiempo para parar unos minutos al día? ¿Te sientes sin energía, cansada, tensa? ¿no sabes por donde empezar?

TENGO LA SOLUCIÓN

Te ofrezco un método creativo, profundo y sencillo para integrar muchísimas técnicas y ejercicios que te ayudarán a sentirte conectada, renovada y con recursos para afrontar el estrés del día a día, juntas lo conseguiremos.

3×7 YOGA se compone de:

Secuencias creativas
Asanas
Pranayama
Meditaciones
Visualizaciones
Lecturas y reseñas espirituales
Filosofía

Necesitaras 9 minutos al día para empezar a sentir los beneficios.

3 minutos en cada parte de la secuencia, 3 ejercicios o técnicas, por 7 días a la semana:

Practicarás 63 minutos de yoga a la semana, 21 técnicas diferentes cada semana… sigue multiplicando y date cuenta de lo que ganarás por solo comprometerte 9 minutos al día.

Testimonios de los que me conocéis

"Ana nos ayuda a conseguir esa conexión espiritual,
a escuchar nuestro cuerpo, a respirar en sintonía.
Recuperé la alegría y la conexión conmigo."

Azahar

"Cómo profesora me transmites mucha calma,
cuando escucho tu voz y nos guías
enseguida consigo paz en mi mente."

Marichu

"Nunca había practicado yoga, con Ana regreso a casa calmada, ligera,
siento como si descargará un saco de mis hombros,
me siento en paz."

Feli

"Gracias a vivir la experiencia de yoga en familia
mis peques tuvieron su primera conexión con el yoga,
aprendimos a escuchar y a llenarnos de buena energía."

Irene

"Un gran descubrimiento yoga en familia,
Ana consigue crear en las clases un armonía perfecta,
una mezcla de sentimientos, relajación, conexión y meditación"

Elena

Recibe mi NewsLetters+ Guía Yoga + 1 audio practica de Yoga Nidra

Suscríbete y descarga de forma gratuita

¡LO QUIERO!

Entradas del blog

Próximo Retiro Relax, Yoga y Naturaleza 2022

¿ Quién Soy?Soy Ana profesora de yoga quiero que con mis clases, talleres y contenido nos adentremos juntas en el maravilloso mundo del yoga, el autoconocimiento, la escritura emocional y herramientas de bienestar para tener una vida equilibrada, feliz y serena.

TENGO LA SOLUCIÓN

Te ofrezco un método creativo, profundo y sencillo para integrar muchísimas técnicas y ejercicios que te ayudarán a sentirte conectada, renovada y con recursos para afrontar el estrés del día a día, juntas lo conseguiremos.

3×7 YOGA se compone de:

Testimonios de los que me conocéis

"Ana nos ayuda a conseguir esa conexión espiritual,a escuchar nuestro cuerpo, a respirar en sintonía. Recuperé la alegría y la conexión conmigo."

"Cómo profesora me transmites mucha calma,cuando escucho tu voz y nos guías enseguida consigo paz en mi mente."

"Nunca había practicado yoga, con Ana regreso a casa calmada, ligera, siento como si descargará un saco de mis hombros, me siento en paz."

"Gracias a vivir la experiencia de yoga en familiamis peques tuvieron su primera conexión con el yoga, aprendimos a escuchar y a llenarnos de buena energía."

"Un gran descubrimiento yoga en familia, Ana consigue crear en las clases un armonía perfecta, una mezcla de sentimientos, relajación, conexión y meditación"

Recibe mi NewsLetters+ Guía Yoga + 1 audio practica de Yoga Nidra

Entradas del blog

¿ Quién Soy?
Soy Ana profesora de yoga quiero que con mis clases, talleres y contenido nos adentremos juntas en el maravilloso mundo del yoga, el autoconocimiento, la escritura emocional y herramientas de bienestar para tener una vida equilibrada, feliz y serena.

"Ana nos ayuda a conseguir esa conexión espiritual,
a escuchar nuestro cuerpo, a respirar en sintonía.
Recuperé la alegría y la conexión conmigo."

"Cómo profesora me transmites mucha calma,
cuando escucho tu voz y nos guías
enseguida consigo paz en mi mente."

"Nunca había practicado yoga, con Ana regreso a casa calmada, ligera,
siento como si descargará un saco de mis hombros,
me siento en paz."

"Gracias a vivir la experiencia de yoga en familia
mis peques tuvieron su primera conexión con el yoga,
aprendimos a escuchar y a llenarnos de buena energía."

"Un gran descubrimiento yoga en familia,
Ana consigue crear en las clases un armonía perfecta,
una mezcla de sentimientos, relajación, conexión y meditación"