• Yoga para Embarazadas

    YOGA Y EMBARAZO, EL IMPULSO DE LA VIDA EN TU INTERIOR

    Este post va dedicado al proceso de embarazo , los lectores pueden ser las mujeres y también los hombres interesados en conocer este increíble momento de la vida sexual de una mujer, desde que nace el deseo hasta que la gestación se lleva a cabo en el cuerpo y el psiquismo de la misma. El yoga en el embarazo es un gran aliado para vivirlo de forma saludable, consciente y sentir el impulso del a vida crecer en nuestro interior y en el útero, sentir como cambia nuestro cuerpo y nuestra mente, abrazarnos con fuerza para vivirlo con plenitud. En el artículo te cuento premisas básicas para empezar, beneficios y…

  • Los niños y el Yoga
    Yoga&Valores

    Los niños y el Yoga

    Cuando comencé a pensar en ser profesora de Yoga para niños, sentí que la palabra Yoga y Niños no iban de la mano, es ahí cuando reflexionas sobre la niña que fuiste y lo que te hubiese gustado que te hubiesen enseñado, casi todos los deportes en los hemos estado o metemos a nuestros hijos tienen ese carácter competitivo, que a menudo producen satisfacción pero también alguna que otra frustración en el niño que esta en pleno desarrollo de su identidad, de su autoestima, muchas veces comparan a unos niños con otros y buscan obtener resultados, buscan ganar a toda costa..forzando el cuerpo, forzando a el niño y haciendo daño al…