• Asanas,  Educacion Emocional,  Yoga para Embarazadas,  Yogaparatodos

    Embarazo consciente y yoga

    Hola queridas,  este post va dedicado a las mujeres embarazadas, el yoga en el embarazo es un gran aliado para vivirlo de forma saludable, consciente y sentir nuestro cuerpo y nuestro bebe crecer en el útero, sentir como cambia nuestro cuerpo y nuestra mente, abrazarnos con fuerza para vivirlo con plenitud, en el artículo te cuento premisas básicas para empezar, beneficios y efectos. Disfrutalo¡ Cuando pueden empezar la práctica del yoga cuando están embarazadas, aquí casi todos los profesionales del yoga con los que me he ido relacionando e incluso con mi propia práctica, tienen la misma opinión, es recomendable no iniciar la práctica del yoga en el embarazo si…

  • Los niños y el Yoga
    Yoga&Valores

    Los niños y el Yoga

    Cuando comencé a pensar en ser profesora de Yoga para niños, sentí que la palabra Yoga y Niños no iban de la mano, es ahí cuando reflexionas sobre la niña que fuiste y lo que te hubiese gustado que te hubiesen enseñado, casi todos los deportes en los hemos estado o metemos a nuestros hijos tienen ese carácter competitivo, que a menudo producen satisfacción pero también alguna que otra frustración en el niño que esta en pleno desarrollo de su identidad, de su autoestima, muchas veces comparan a unos niños con otros y buscan obtener resultados, buscan ganar a toda costa..forzando el cuerpo, forzando a el niño y haciendo daño al…