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¿No tienes tiempo para parar unos minutos al día? ¿Te sientes sin energía, cansada, tensa? ¿No sabes por donde empezar para comenzar a practicar yoga? ¿ Crees que no puedes por alguna razón, edad, peso?
TENGO LA SOLUCIÓN PARA TI
Te ofrezco un método creativo, profundo y sencillo para integrar muchísimas técnicas y ejercicios que te ayudarán a sentirte conectada, renovada y con recursos para afrontar el estrés del día a día, juntas lo conseguiremos.
Mis practicas y clases son adaptadas a todas las personas y practicantes.
- Secuencias creativas
- Asanas
- Pranayama
- Meditaciones
- Visualizaciones
- Lecturas y reseñas espirituales
- Filosofía
Testimonios de los que me conocéis
“Ana nos ayuda a conseguir esa conexión espiritual,
a escuchar nuestro cuerpo, a respirar en sintonía.
Recuperé la alegría y la conexión conmigo.”
Azahar
“Cómo profesora me transmites mucha calma,
cuando escucho tu voz y nos guías
enseguida consigo paz en mi mente.”
Marichu
“Nunca había practicado yoga, con Ana regreso a casa calmada, ligera,
siento como si descargará un saco de mis hombros,
me siento en paz.”
Feli
“Gracias a vivir la experiencia de yoga en familia
mis peques tuvieron su primera conexión con el yoga,
aprendimos a escuchar y a llenarnos de buena energía.”
Irene
“Un gran descubrimiento yoga en familia,
Ana consigue crear en las clases un armonía perfecta,
una mezcla de sentimientos, relajación, conexión y meditación”
Elena
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¡LO QUIERO!
