• YOGA Y NIÑOS
    Educación Consciente y Mindfulness,  Educacion Emocional,  Yogaparatodos

    YOGA PARA NIÑOS (REFLEXIONES)

    Durante este año, he aprendido  muchas cosas de mí, a través de ellos ” los pequeños yoguis”, de escribir aquí en el blog e incluso de no poder hacerlo, de cada persona que ha interactuado conmigo y me ha animado a seguir con dhanayoga ya sea en este mundo del Yoga o en mi vida cotidiana, de mi familia, al final todo se va convirtiendo en lo mismo. Yoga es una forma de vivir, te lo dirán y lo escucharás en muchos sitios, pero llegará un momento en el que lo vivas. Empiezas con técnicas pero se va impregnando en ti. Yoga es la habilidad en la acción.  Bhagavad Gita.…

  • Asanas,  Educacion Emocional,  Yoga para Embarazadas,  Yogaparatodos

    Embarazo consciente y yoga

    Hola queridas,  este post va dedicado a las mujeres embarazadas, el yoga en el embarazo es un gran aliado para vivirlo de forma saludable, consciente y sentir nuestro cuerpo y nuestro bebe crecer en el útero, sentir como cambia nuestro cuerpo y nuestra mente, abrazarnos con fuerza para vivirlo con plenitud, en el artículo te cuento premisas básicas para empezar, beneficios y efectos. Disfrutalo¡ Cuando pueden empezar la práctica del yoga cuando están embarazadas, aquí casi todos los profesionales del yoga con los que me he ido relacionando e incluso con mi propia práctica, tienen la misma opinión, es recomendable no iniciar la práctica del yoga en el embarazo si…