-
Próximo Retiro Relax, Yoga y Naturaleza 2022
1.EL MOMENTO ES AHORA ¿ Estas lista para venirte de retiro de yoga? ¿ Siempre has querido tener esta experiencia? Te sientes ya agotada a estas alturas del año, sin energía disponible, sin ilusión. Sigue leyendo si te sientes reconocida y algo dentro de ti se moviliza en tu cuerpo. y… ¿Porqué crees que hay tanta oferta de retiros? ¿ Porqué elegir el que yo te propongo? Toma un decisión por y para tí. Las decisiones conscientes que tomas cada día sientan la base de tu salud mental y física y también determinan la calidad de la vida que llevas Sanchita Pandey 2.TIPO DE RETIRO QUE TE PROPONGO Porque será…
-
Matyasana
ASANAS DE YOGA, YOGA, ESPIRTUALIDAD
-
Yoga para niños
Durante este año, he aprendido muchas cosas de mí, a través de ellos ” los pequeños yoguis”, de escribir aquí en el blog e incluso de no poder hacerlo, de cada persona que ha interactuado conmigo y me ha animado a seguir con dhanayoga ya sea en este mundo del Yoga o en mi vida cotidiana, de mi familia, al final todo se va convirtiendo en lo mismo. Yoga es una forma de vivir, te lo dirán y lo escucharás en muchos sitios, pero llegará un momento en el que lo vivas. Empiezas con técnicas pero se va impregnando en ti. Yoga es la habilidad en la acción. Bhagavad Gita.…
-
Compasion
El post de hoy no pretende ser un artículo divulgativo como otros, sino una válvula de escape a través de la escritura y retomar un poco el blog que con tanto cariño cree hace unos años, soy consciente que necesita tiempo, mimo y cariño para que pueda crecer, y ahora esta siendo un momento complicado para sacar tiempo para él, todos estos cambios de estos meses, harán que sea una fuente de conocimiento para luego escribir sobre ellas y extraer aprendizajes para mí y los que le dedicáis vuestro tiempo. Me gustaría compartir un recomendación de un libro, ” Tras las Huellas del Buda, Camino Viejo, Nubes Blancas” que llevo…
También te puede interesar
Sutras
-
Desarrollo emocional
No os voy a contar nada nuevo, respecto a este tema, hablamos continuamente de inteligencia emocional, de lo importante que es tenerla, educar las emociones, cada vez más profesores, educadores y padres quieren y desean tener información amplia sobre este tema y ponerla en práctica, pero a la hora de la verdad pensamos, que no tenemos suficiente inteligencia emocional con nuestros niños o que nuestro propios hijos no poseen en absoluto ese manejo de las emociones que nos gustarían. Seamos positivos,estamos en el camino. Mi punto de vista como profesora de yoga para niños y educadora es que es importante ayudar al niño a identificar sus emociones con naturalidad. La…
-
Posturas de Yoga para niños
Casi un mes sin escribir por el blog, he tenido mucho ajetreo como casi todos después de la vuelta de vacaciones, septiembre es para muchos ese comienzo de año, lleno de propósitos, comienzos de cole, etc.. pronto empezaré con las clases de yoga para niños y como todo proyecto que comienza, requiere mucha energía, esfuerzo y concentración, es necesario “afilar el hacha”, poner la atención a las señales que la vida nos va a dando y mirar hacia delante con ilusión y optimismo. Una seguidora del blog me ha pedido que cuente en que consisten las asanas, el pranayama y otras cuestiones del yoga que se trabajan en las clases de yoga…
También te puede interesar
Matyasana
-
Sutras
El fundamento de todo esfuerzo es mejorar y la base práctica del Yoga: el esfuerzo adecuado y desapegado a los frutos de la acción. Esta Noción es muy importante ya que describe una actitud concreta ante la realidad y en la misma práctica de las Asanas y el Pranayama. Otro aspecto importante tiene que ver con la percepción del cambio en nosotros mismos y en el ambiente. He tenido la suerte de conocer profesores/guías que invitan a la percepción y el cambio en cada práctica, esto debe ser aprovechado en beneficio nuestro. El profesor debe ayudar al alumno a cambiar a mejor, a percibir la realidad de cada momento. Los…
También te puede interesar
Compasion
-
Infancia y yoga
Cuando comencé a pensar en ser profesora de Yoga para niños, sentí que la palabra Yoga y Niños no iban de la mano, es ahí cuando reflexionas sobre la niña que fuiste y lo que te hubiese gustado que te hubiesen enseñado, casi todos los deportes en los hemos estado o metemos a nuestros hijos tienen ese carácter competitivo, que a menudo producen satisfacción pero también alguna que otra frustración en el niño que esta en pleno desarrollo de su identidad, de su autoestima, muchas veces comparan a unos niños con otros y buscan obtener resultados, buscan ganar a toda costa..forzando el cuerpo, forzando a el niño y haciendo daño al…
