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    meditación

    YOGA NIDRA: PLEGAR LOS SENTIDOS PARA ALCANZAR PRATYAHARA

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  • Yoga para Embarazadas

    YOGA Y EMBARAZO, EL IMPULSO DE LA VIDA EN TU INTERIOR

    Este post va dedicado al proceso de embarazo , los lectores pueden ser las mujeres y también los hombres interesados en conocer este increíble momento de la vida sexual de una mujer, desde que nace el deseo hasta que la gestación se lleva a cabo en el cuerpo y el psiquismo de la misma. El yoga en el embarazo es un gran aliado para vivirlo de forma saludable, consciente y sentir el impulso del a vida crecer en nuestro interior y en el útero, sentir como cambia nuestro cuerpo y nuestra mente, abrazarnos con fuerza para vivirlo con plenitud. En el artículo te cuento premisas básicas para empezar, beneficios y…